تسعى النساء دوما إلى معرفة العديد من وصفات طبيعية لنضارة البشرة، والتي تكون من اجل الحصول على البشرة الناعمة الصحية التي تعتبر من أسرار جمال الأنثى، وفي هذا الصدد فان هناك بعض من المشاكل التي قد تواجه المرأة عند سعيها وراء الماسكات التي قد تكون مكلفة بعض الشيء، أو تحتوي على كيماويات وعناصر قد تكون ضارة على بشرة الوجه وتسبب بعض من العيوب والأخطار، وفي هذه السطور القادمة تجد الأنثى العديد من الوصفات التي تعمل على الإشراقة الجمالية الفتانة بدون إحداث أي ضرر.
وصفات طبيعية لنضارة البشرة
الحصول على وصفات طبيعية لنضارة البشرة من الأمور الهامة لدى كل سيدة، وخاصة بالنسبة إلى المقبلات على الزواج من النساء، حيث تسعى الفتاة إلى الوصول إلى جمال الوجه قبل اقتراب ليلة الزفاف، والذي يكون عن طريق عدد من الطرق التي يكون منها:
- استعمال غسول للوجه جيد ويتناسب مع نوع البشرة.
- النظافة اليومية للوجه والتي تعمل على تفتيح المسام.
- استعمال الماسكات بشكل دائم من اجل الحصول على الإشراقة المطلوبة.
- الحرص على الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة بقدر الإمكان.
- ضرورة غسيل الوجه قبل النوم للتخلص من مساحيق التجميل.
- عدم الإكثار من وضع مستحضرات التجميل والمي كب على البشرة
- الحرص على استعمال المرطبات سواء الطبيعية مثل زيت جوز الهند او الصناعية المتمثلة في كريمات الترطيب المختلفة.
ماسكات طبيعية للتفتيح
هناك عدد من وصفات طبيعية لنضارة البشرة تعمل على التفتيح والحصول على النضارة المطلوبة للمرأة في أي وقت من الأوقات، وخاصة في الوقت القريب من الزفاف، اذ تسعى العروسة في ذلك الوقت إلى عمل الكثير من الماسكات التي تعمل على التخلص من عيوب البشرة، والتفتيح والوصول إلى بشرة صحية بدون كيماويات، ومن هذه الوصفات الغير ضارة على البشرة والتي تعمل على أنارتها وتفتيح اللون بشكل سريع ما يلي:
- قناع الزبادي والعسل والذي يتكون من واحد ونصف ملعقة صغيرة من عسل النحل مضاف إليها نصف كوب من لبن الزبادي، ويدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء.
- قناع العدس الأحمر الذي يعتبر من الماسكات الصحية والغير مكلفة والتي تعمل بشكل مباشر على تفتيح البشرة، ويحتوي الماسك على نصف كوب من العدس الأحمر المنقوع يتم ضربه بواسطة الخلاط الكهربائي بدون ماء كي نحصل على المعجون اللازم لدهن الوجه مدة 20 دقيقة قبل الشطف.
- قناع الليمون والعسل والذي يعتبر من اشهر الماسكات الطبيعية التي تعمل بصدد تفتيح البشرة، ويمكن الحصول عليه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ودهن البشرة بواسطة فرشاة، ويترك الخليط على الوجه والرقبة مده عشرون دقيقة ثم يشطف بالماء البارد.
أطعمة تعمل على تفتيح البشرة
تعتبر التغذية السليمة لجسم الإنسان من اكثر العناصر التي تعمل كماسكات ووصفات طبيعية لنضارة البشرة، حيث أن التغذية السليمة والتي تكون عن طريق نظام غذائي صحي يقوم به الإنسان مع ممارسة الرياضة بشكل يومي تعمل على الحصول على بشرة صحية ناضجة، وهناك في هذا الصدد عدد من الأطعمة التي يلزم تناولها في خلال النظام الصحي المطلوب الاستمرار عليه في كافة الأوقات ويكون منها:
- الفراولة التي تعتبر من مجددات عنصر الكولاجين اللازم لنضارة البشرة والحصول على إشرافه جميلة جذابة.
- الافوكادو والذي يعمل على تأخير ظهور التجاعيد ومظاهر الشيخوخة عند النساء والرجال لما بع من مضادات أكسدة وفيتامينات، بالإضافة إلى الدهون الصحية.
- تناول الجزر الناضج بدون سلق يعمل على قتل البكتيريا التي قد يتعرض لها الوجه نتيجة للتعرض إلى الأتربة اليومية، بالإضافة إلى ترطيب البشرة ومنع الجفاف لما فيه من فيتامين أ.
- كما أن لليمون فوائد عديدة للبشرة ، وذلك لما يحتوي عليه من حمض الأسكوربيك المضاد للأكسدة والذي يعمل على قتل البكتيريا الضارة والتي تعمل على الظهور المبكر لعلامات تقدم العمر.
وصفات لتفتيح البشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة، وذلك نظرا لاعتبارها تربة صالحة لتكوين البكتيريا والتصاق الأوساخ، وما يكون من ظهور حب الشباب بشكل اسرع من أنواع البشرة الخاصة بالرجال والنساء، والتي يكون منها البشرة الجافة والبشرة المختلطة، وأيضا ما يسمى بالبشرة الحساسة، وفي هذا الصدد فان البشرة الدهنية تحتاج إلى وصفات طبيعية لنضارة البشرة تحتوي على مكونات طبيعية والتي يكون منها:
- وصفة الطماطم السريعة الغير مكلفة، والتي تعمل على انقباض مسام البشرة الدهنية والوقاية من عيوب البشرة والتي يكون منها حب الشباب، ويمكن عمل الوصفة عن طريق هرس الطماطم جيدا بدون إضافة أي من العناصر الأخرى ودهن الوجه بها لمدة 10 دقائق، ثم شطف الوجه وتكرار عملية الدهن.
- خلطة قشر البرتقال الذي يمكن تجفيفه ووضعه على البشرة بشكل متساو، مع الحرص في هذا الصدد على الابتعاد عن منطقة العينين، ويمكن إضافة ماء لورد إلى قشر البرتقال المجفف قبل وضعه على الوجه، والذي يكون لمدة 20 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد.
- كما أن وصفة التفاح والليمون يكون لها تأثير مباشر على تفتيح البشرة، وهي من الوصفات الطبيعية لنضارة البشرة، وتتكون تلك الوصفة من شرائح من التفاح الناضج مخلوطة بالقليل من عصير الليمون وتوضع على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بماء الورد.
- وصفة الطماطم والليمون تعمل على التخفيف من الزيوت المتراكمة التي تتعرض لها البشرة الدهنية، حيث ينكن خلط عصير الليمون على شرائح الطماطم ثم وضعها على كل من الوجه والرقبة، ويمكن أن تترك الطماطم لمدة نصف ساعة ثم يتم إزالتها وغسل الوجه.
- للكركم
بريق هامة واهميه كبرى للبشرة، ويمكن في
هذا الصدد استعمال الكركم مع قشر البرتقال
المجفف على البشرة وتركهم مدة ساعة كاملة،
ويغسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد.
خلطات لتوحيد لون البشرة
قد تتعرض البشرة إلى المزيد من التصبغات أو الهالات السوداء التي تظهر حول العين، أو ما ذلك من الرؤوس السوداء التي قد تصيب كافة أنواع البشرة، وفي هذا الصدد يمكن اللجوء إلى عدد من وصفات طبيعية لنضارة البشرة والتي تعمل طبيعيا وبدون استخدام عقاقير أو كيماويات على التفتيح وتوحيد لون البشرة، ومن تلك الوصفات ما يلي:
- خلط ملعقتان من عسل النحل الأبيض مع ملعقة واحدة من عصير الليمون تعمل على إزالة ما يكون من صبغات بالوجه عند وضعهم على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل الشطف، مع الحرص على تكرار الوصفة كل ثلاث أيام.
- كما أن لوصفة الزبادي والعسل تأثير قوي على توحيد لون البشرة، وذلك عن طريق خلط ما يكون من نصف كوب من الزبادي مع عدد 2 من الملاعق الصغيرة من عسل النحل، ومزج الخليط جيدا قبل دهن الوجه به، ويمكن دهن الرقبة أيضا بنفس الخليط لتوحيد اللون، ويترك الخليط مدة نصف ساعة ثم يغسل بعدها بالماء.
- من الوصفات الطبيعية التي تعمل بصدد التخلص من التصبغات ما يكون من استعمال الخيار مع جل الصبار ودمجهم معا بشكل جيد، ثم العمل على دهن البشرة بالخليط وتركه لمده نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بماء الورد أو الماء البارد.
أطعمة تساعد على نضارة البشرة
الفيتامينات والمعادن خير التي يتم تناولها عن طريق الأطعمة والأكولات تكون أنسب الطرق لنضارة البشرة والحصول على وجه مشرق، ومن الأطعمة المفيدة للبشرة بوجه عام ما يلي:
- يعتبر البرتقال من الفواكه الهامة التي تحتوي على فيتامين سي الهام في نضارة البشرة.
الكانتلوب أيضا من الفواكه الهامة للبشرة والحصول على وجه لامع.
تجنب الدهون والوجبات الجاهزة من اجل الوصول إلى البشرة الناعمة.
شرب كميات كبيرة من الماء ضروري للحفاظ على نضارة ونعومة البشرة.
تناول السلطة الخضراء المكونة من الطماطم والخيار والأوراق الخضراء مثل الجرجير والخس من أبرز الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على بشرة جميلة وجذابة.
أكتب تعليقك واستفسارك عن الموضوع