يعتبر اليانسون من النباتات العشبية التي يكون لها عدد من الفوائد الهامة، إذ تتضمن فوائد اليانسون الصحية العديد من الأمور التي تعمل بصورة طبيعية على الوقاية من عدد من الأمراض والتي يكون منها ما قد يصاب به الإنسان من أمراض عسر الهضم والتهابات الأمعاء، فضلا عن ما يعمل عليه عشب اليانسون (بالإنجليزية: Anise) من علاج مرض السكري في الدم وتخفيف أثار أشعة الشمس التي تظهر على البشرة، وغير ذلك من الاستخدامات الهامة لليانسون والتي يكون لها تأثير واضح على الجسم إذا ما قد تم استخدام العشب بطريقة معينة تعمل على الاستفادة من المميزات والتخلص من عيوب ومضاعفات الإفراط في استعمال أوراق اليانسون أو ما يستخلص منه من زيوت.
فوائد اليانسون الصحية
يستخدم النبات في عدد من الاستعمالات الحيوية والتي يحتاج لها الإنسان من ذكر أو انثي على السواء، إذ تدخل فوائد اليانسون الصحية في مجال الطب الحديث والتداوي بالأعشاب والذي يعتبر من احدث علاجات الطب الحديث، ولليانسون استخدامات عديدة يكون منها الاستخدام الخاص بالطعام ، إذ يمكن اعتباره من التوابل التي يكون لها تأثير متميز في الطعام وخاصة عند وضعه على السلطة الخضراء والطماطم، كما يمكن استعماله كزيت لترطيب الجسم والبشرة، بالإضافة إلى إدخاله في العديد من الأدوية والعقاقير، فضلا عن الاستفادة من ما يكون لليانسون من رائحة نفاذة في صنع العديد من الكريمات العطرية.
القيمة الغذائية لملعقة صغيرة من اليانسون
يحتوي نبات اليانسون العشبي على قيمة غذائية كبرى يمكن الاستفادة منها لتوفير مناعة عالية لجسم الإنسان، حيث أثبتت الدراسات العلمية الحديثة في هذا الصدد ما يكون من قيمة غذائية لعدد سبع غرام من النبات والذي يقدر بملعقة صغيرة من العشب والتي تتمثل في:
- يوجد بكل ملعقة من النبات سعرات حرارية تقدر بعدد 23 سعر حراري مما يمنح الجسم طاقة عالية.
- تحتوي الملعقة الواحدة لليانسون على واحد جرام من كل من البروتين والدهون.
- كما تحتوي على عدد 3 جرام من الكربوهيدرات وواحد جرام ألياف مفيدة للجسم.
- بالإضافة إلى احتوائها على العديد من المعادن بنسب متفاوتة مثل الحديد والمغنسيوم والفوسفور.
فوائد اليانسون للمرأة
تتعرض النساء إلى عدد من المشاكل الخاصة بالجهاز التناسلي والرحم والمبيض، والجهاز الهضمي أيضا وعسر الهضم، وبذلك تظهر فوائد اليانسون الصحية الكبيرة بصفة خاصة للنساء والتي تتمثل في عدد من الأمور:
- يعمل استعمال مغلي اليانسون على التخفيف من أعراض الدورة الشهرية عند النساء.
- يقوم بالحد من ألام التقلصات التي تحدث في الرحم عند الحيض.
- يعمل شرب شاي اليانسون بشكل يومي كبديل لهرمون الإستروجين للنساء في سن اليأس، فهو يعمل على التقليل من الشعور بالهبات الساخنة، والتي تكون على فترات متفاوتة وتصاحب سن اليأس أو انقطاع الطمث.
- لليانسون أيضا فوائد للمرأة المرضعة حيث يساعد بشكل فعال على إدرار الحليب.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يعمل اليانسون عند تناوله مغلي بصورة منتظمة على تحقيق عدد من المزايا الخاصة بما قد يصاب به الإنسان من مشاكل تتعلق بالجهاز الهضمي، حيث يقوم بمعالجة الكثير من أمراض الجهاز الهضمي والتي يكون منها:
- عسر الهضم حيث يعمل شاي اليانسون على تيسير عملية هضم الطعام بشكل إيجابي صحي ودون معاناة.
- التخفيف من ما قد يصاحب عسر الهضم من ألام في المعدة والأمعاء.
- يستخدم كملين لمنع الإمساك وما يكون له من مضاعفات مصاحبة له.
- يمكن استخدام مغلي اليانسون مع الرضع وحديثي الولادة للتخفيف من ما قد يتعرض له الرضيع من الام في المعدة.
- يعمل بشكل فعال على الوقاية من مرض قرحة المعدة، وذلك نظرا لما يحتوي عليه من مواد تحفز افراز المعدة الاحماض اللازمة لحماية جدار المعدة من التليف.
فوائد مذهلة لليانسون تجعلك تتناوله كل يوم
يعمل اليانسون باعتباره أحد النباتات والأعشاب الطبيعية على عدد من الفوائد المذهلة التي لا يعرفها الكثيرون والتي يكون منها:
- تعمل على التخلص من ألم الدورة الشهرية عند النساء.
- يساعد مشروب اليانسون على علاج أمراض الجهاز التنفسي.
- يعمل على الوقاية من الكحة والزكام والأعراض المصاحبة للبرد والانفلونزا.
- يعالج عسر الهضم الذي يصاحبه انتفاخ البطن عند الكثير من النساء والرجال.
- يعمل على معالجة الأعراض التي تصاحب سن اليأس عند النساء.
- يعمل على قتل البكتيريا والتخلص من السموم إذا ما قد تم تناوله يوميا في أي وقت من أوقات اليوم.
الوقاية من المرض النفسي والاكتئاب
بالإضافة إلى ما قد سبق من فوائد اليانسون لصحة جسم الإنسان عند الرجل والمرأة، فان لليانسون فوائد أخرى تعمل على تخلص الإنسان من ما قد يتعرض له من أمراض نفسية، وذلك على التفصيل التالي:
- يحارب شرب اليانسون بصورة منتظمة ما قد تتعرض له المرأة من اكتئاب الحمل أو ما بعد الولادة.
- يعمل على راحة الأعصاب والاسترخاء وبالتالي فانه يقاوم وصول الإنسان إلى مرحلة الاكتئاب النفسي.
- يساعد إلى حد كبير الذين يعانون من القلق وعدم القدرة على النوم بشكل منتظم.
- يساهم في راحة الأعضاء والجسم بشكل فعال وهدوء المعدة والأمعاء والحد من الالتهابات التي قد يتعرض لها الجسم.
اليانسون والأمراض الجلدية
يعمل شرب نبات اليانسون والذي يكون عن طريق إضافة ملعقة واحدة من العشب إلى كوب من الماء المغلي على الوقاية والعلاج من الكثير من الأمراض الجلدية، حيث يحتوي النبات على عنصر الأنيثول والذي يعمل على منع الإصابة مما قد يتعرض له الجلد من فطريات أو إصابات خمرية، فهو بالتالي يعمل بصدد الوقاية من عدد من أمراض الجلد والتي يكون منها كل من:
- أمراض الجرب والصدفية.
- يستخدم في علاج التهاب الجلد.
- بالإضافة إلى إمكانية استعمال زيت اليانسون للتخفيف من ألام الرأس والصداع.
- كما يستخدم الزيت أيضا للقضاء على حشرات الرأس وما يكون لها من مضاعفات والتهابات على فروة الرأس.
اليانسون لعلاج السكري
الكثير من الناس يصاب كل منهم بمرض السكري والذي يعني زيادة نسبة السكر في الدم عن المعدل المطلوب، ويحرص مرضى السكر في هذا الصدد على المعالجة بالعقاقير اللازمة والأدوية التي تعمل على الوصول إلى المعدل المطلوب الذي يحتاج له الجسم، وفي ذلك تظهر فوائد اليانسون على صحة جسم الإنسان في علاج داء السكري، حيث يحتوي النبات على مضادات أكسدة وعناصر تعمل على تحفيز الجسم على إفراز الأنسولين اللازم للوصول إلى المعدل الطبيعي، وبذلك فهو يعمل على خفض معدلات السكر الزائد في جسم الإنسان وخاصة عند تناوله كمشروب دافئ منفردا أو مع إضافة القرفة في كل صباح، ويجب استشارة الطبيب المعالج للمرض عند اختيار المعالجة باليانسون، وذلك في عدد الجرعات اللازم توافرها للعلاج والتي يمكن أن تعمل على هبوط مفاجئ في نسبة السكر والإضرار بالتالي بالمريض إذا ما قد تم تناول جرعات كبيرة من اليانسون دون مراجعة الطبيب.
أضرار ومضاعفات لليانسون
بالرغم من ما يكون من فوائد اليانسون لصحة جسم الإنسان، فان هناك عدد من الأضرار والمضاعفات والأثآر الجانبية تتكون إذا ما قد تم الإفراط في تناول اليانسون كأوراق أو زيوت بصورة كبيرة دون استشارة الأطباء، ومن تلك المضاعفات:
- قد يعمل اليانسون على الإصابة بالحساسية عند بعض الناس الذين يعانون من حساسية بعض النباتات العشبية مثل الحلبة والقرفة والكراوية والكرفس.
- الإكثار من تناول اليانسون بكثرة قد يعمل على هبوط السكر في الدم بشكل واضح وبذلك الإضرار بالجسم.
- هناك بعض من الأمراض الهرمونية التي قد تتعارض مع الإفراط في شرب اليانسون والتي يكون منها أمراض سرطان الثدي والرحم، وأيضا سرطان المهبل، وما قد يتعرض له رحم المرأة من التهابات، فضلا عن سرطان المبيض وما يصاحبه من ألام.
- ولذلك يجب مراجعة الأطباء في نسب الجرعات المسموح بها عند استعمال اليانسون والاستفادة من ما قد يكون له من فوائد دون الدخول في ما قد يكون له من أثار جانبية ومضاعفات قد تلحق الضرر بالصحة العامة للكثير من الناس.
أكتب تعليقك واستفسارك عن الموضوع