يعتبر الإمساك من الحالات المرضية الصعبة التي يعانى منها الكثير من الناس، وقد يؤثر الإصابة به إلى حدوث مضاعفات شديدة قد تحتاج في حالة الشدة إلى تدخل جراحي، حيث يمكن أن تؤدي الإصابة بالإمساك الشديد إلى شرخ شرجي والذي يعاني منه الكثير، أو إلى ما يسمى بمرض البواسير والتي تكون عبارة عن نزول زوائد من الأمعاء في منطقة الشرج وتؤدي إلى الم شديد للإنسان وخاصة عند التبرز، وما إلى ذلك من أعراض مرضية تصاحب الإصابة بالإمساك والتي يكون منها الغثيان والدوخة والشعور بالإعياء الشديد، ولذلك يحتاج البعض إلى أعشاب تعالج الإمساك نهائيا وتكون طبيعية تعالج دون مضاعفات واعراض جانبية قد يؤدي إليها استعمال العقاقير الطبية في العلاج.
أعشاب تعالج الإمساك نهائيا
يبحث الكثير من الناس على الأعشاب التي تعمل بصورة كبيرة على المعالجة، سواء كانت أعشاب تعالج الإمساك نهائيا، أو أعشاب للتخسيس ونقصان الوزن، أو أعشاب تساعد على الحمل وتقوية الخصوبة والقدرة على الإنجاب، وما إلى ذلك من الأعشاب العلاجية والوقائية التي تعمل بشكل كبير على تحسين صحة الإنسان، وفي هذا الصدد فانه يمكن اللجوء إلى عدد من الأعشاب التالية التي تعمل بصدد التخلص من الإمساك وما يكون له من توابع ومضاعفات:
- تعمل بذور الكتان باعتبارها من الأعشاب الطبيعية وما يميزها من احتوائها على أوميجا 3 بالإضافة إلى الألياف والأحماض الدهنية المفيدة لصحة الإنسان على التخلص من الكثير من أمراض الجهاز الهضمي، والذي يكون منها عسر الهضم الذي يؤدي غالبا إلى الإصابة بالإمساك، وتعرض الإنسان إلى الإصابة بالأم في منطقة البطن، فضلا عن ما تعمل عليه البذور من علاج ألأعرض المصاحبة للامساك والتي يكون منها الغثيان، وبذلك فمن الأنسب استعمال الكتان في النظام الغذائي اليومي للإنسان وخاصة من يصاب بمشاكل في الجهاز الهضمي.
- للحلبة عدد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، إذ تؤدي عند غليها وتحليتها بعسل النحل أو السكر أو عدم تحليتها وشربها بدون إضافات إلى علاج الكثير من المشاكل التي يتعرض لها الإنسان والتي يكون منها مشاكل عسر الهضم والإمساك والالتهابات التي تكون في الأمعاء والجهاز الهضمي، فضلا عن ما تعمل عليه الحلبة من علاج مرض السكر، إذ يفضل تناولها صباحا لمرضى السكر، مع ما تعمل عليه أيضا من تطهير البشرة من الشوائب والبثور السوداء والحصول على بشرة صافية ناعمة.
- للشعير مفعول خطير في القضاء على الكثير من المشاكل المرضية لتي يعاني منها الإنسان، حيث يعمل على تريح القولون وجعله يعمل بشكل يتناسب مع عمر الفرد وحالته الصحية، بالإضافة إلى أن مغلي الشعير يعمل على القضاء على حصوات الكلى وعلاج الأملاح التي يصاب بها الإنسان والتي تؤثر بشكل كبير على القدمين والقدرة على الحركة، وبالنسبة إلى الجهاز الهضمي فان الشعير يعمل كملين للامساك والتخفيف من ألآم المعدة وما قد يصيب الأمعاء من أمراض ومشاكل.
أعشاب للامساك موجودة في الصيدليات
بالرغم من أن هناك نباتات عشبية يمكن شرائها من بائعي الحبوب أو العطارين الموجودين في كل مكان، فان هناك أيضا بعض من هذه النباتات يمكن شرائها من الصيدليات بشكل افضل، وتعمل على القضاء على الكثير من الأمراض التي قد يصاب بها جسم الإنسان، وفي موضوعنا هذا فان هناك أعشاب تعالج الإمساك نهائيا موجودة في الصيدليات يكون منها:
- عشبه الرواند والتي تعمل بحسب ما أثبتت الدراسات الحديثة كملين للامساك، والبعد عن تحجر الفضلات وما يصاب به الإنسان من مضاعفات تكون نتيجة للإصابة بالإمساك، والتي منها الغثيان والقيء في بعض الحالات الشديدة للامساك، وبالرغم من ما يكون لهذه العشبة من فوائد فان استعمالها يجب أن يكون على المدى القصير وعدم الإفراط في تناولها، كما يجب استشارة الطبيب المختص قبل الاستعمال.
- عشبه السنا التي تكون متوفرة في معظم الصيدليات ومتاجر الأدوية ويكون لها تأثير فعال على مقاومة الإمساك والعمل في هذا الصدد على إنهاء ألآم البطن والأمعاء لدى الكثيرين، وبالرغم من ذلك فان العلم الحديث اثبت أن استعمال عشبه السنا على المدى الطويل يمكن إن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة يكون منها تلف الكبد، لذلك ينصح استعمالها بجرعات محددة من جانب طبيب التغذية أو الطبيب المختص المعالج للمريض.
- بذور قطونة والتي تعمل بشكل مباشر على القضاء على حالات الإمساك المزمن، حيث إنها تعمل على تنظيف الأمعاء من ما تحتوي عليه من فضلات بشكل سريع وايجابي، حيث تعمل على تسريع حركة الأمعاء بشكل جيد ، وبالرغم من ذلك فان يجب عدم الإفراط في تناول هذه العشبة لما قد تعمل عليه من مضاعفات مرضية يكون منها الشعور بالغثيان، مع وجود ألآم في المعدة عند الإكثار منها.
علاج الإمساك بالأعشاب
تعتبر الأعشاب من النباتات الطبيعية التي يحتاج لها كل جسم في علاج الكثير من الأمراض، والاستغناء بها عن الأدوية الطبية والعقاقير التي تحتوي على كيماويات، ومن الأعشاب الهامة المفيدة للقولون والتي تعمل على علاج الإمساك الذي يصاب به الكثير من مرضى القولون ما يتمثل في:
- تناول ثلاث ملاعق من بذور الكتان يوميا سواء كان صحيحا أو مطحون يعمل على علاج الإمساك.
- شرب خمس أكواب في اليوم من الماء يعمل على تحسين الهضم والوقاية من اضرابات القولون.
- يعمل مشروب الحلبة كملين هام ويساعد على تحسين حركة الأمعاء.
- البعد عن الوجبات الدسمة والتي تكون صعبة الهضم من الأمور الهامة في الوقاية من الإصابة بالإمساك.
أعشاب مفيدة للقولون
ألآم القولون تعد من الألآم الصعبة التي يصاب بها الكثير من الناس الكبار والصغار نساء ورجال، وفي هذا الصدد فان الاعتماد على العلاجات الطبية والعقاقير ليس الحل الوحيد للقضاء على هذه الألآم، بل أن هناك أيضا بعض من الأعشاب تكون مفيدة للقضاء على الألم القولون والمشاكل التي قد يتعرض لها الجسم من جراء الإصابة بأمراض القولون وما يصاحبها من حالات الإمساك الشديد، ومن تلك الأعشاب ما يلي:
- يعمل مشروب الزنجبيل الساخن على مساعدة القولون على العمل الجيد، إذ يؤدي إلى تحفيز القولون لإفراز العصارة الهضمية التي تساعد في القضاء على عسر الهضم، وبالتالي فان شاي الزنجبيل يدخل بشكل مباشر ضمن مجموعة أعشاب تعالج الإمساك نهائيا، ويمكن تناوله بعدد مرتان يوميا في الصباح والمساء لتخفيف ألآم المعدة والقولون، كما انه يساعد على تنزيل مستوى السكر في الدم، لذا فانه يكون مناسب لمرضى السكر مع الحرص في هذا الصدد على مراجعة الطبيب المختص في عدد الجرعات اليومية المسموح بها.
- يعمل الخرشوف أيضا لما يحتوي عليه من مركب سينا روبيكرين Cynaropicrin على تعزيز حركة الأمعاء، وبالتالي المساعدة في القضاء على حالات الإمساك الشديد وما قد يصاحبه من تشنجات وألأم في الأمعاء، كما يعتبر الخرشوف في هذا الصدد من الأشياء التي تعمل بصدد علاج الكثير من حالات القولون العصبي التي قد يصاب بها الكثير من الناس.
مشروبات تقضي على الإمساك الشديد
هناك عدد من المشروبات الساخنة الموجودة في كل بيت تعتبر من الوصفات الطبيعية لعلاج حالات الإمساك عند الكثير من الناس، ويمكن الحرص على تناولها باستمرار من اجل تخفيف ألآم المعدة والأمعاء وما يترتب عليها من مضاعفات، مع الحرص على استشارة الطبيب المختص في عدد الجرعات المسموح بها لتناول هذه المشروبات التي يكون منها:
- العرق سوس الموجود في كل مكان يمكن تناوله مرة واحدة في اليوم ليعمل على تعزيز حركة الأمعاء، وبالتالي القضاء على الأعراض المصاحبة للامساك.
- الشاي الأخضر الذي له فوائد عديدة لمختلف أجهزة الجسم، فانه يعمل كملين قوي، بالإضافة إلى العمل على نضارة البشرة وخلوها من العيوب التي قد تظهر بها مثل حب الشباب، بالإضافة إلى إمكانية استعمال الشاي الأخضر في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد.
- يعمل البابونج أيضا على حركة الأمعاء وتهدئة ما يكون بها من التهابات، وبالتالي العمل على زوال الألم الذي قد يصاب به الإنسان بسبب الأمعاء او المعدة أو منطقة البطن.
- للبقدونس بما له من فوائد كأوراق خضراء يمكن تناوله طازج أو غليه وشرب الماء للقضاء على الإمساك بصورة نهائية.
بالإضافة إلى أن تعديل نمط الحياة يعمل على القضاء على مختلف الأمراض التي يصاب بها الإنسان والتي يكون منها التعرض إلى مشاكل الجهاز الهضمي ومتاعب الإمساك والقولون، ومن هذا التغيير ضرورة الاعتماد على الماء بشكل كبير وشرب كميات كبيرة منه يوميا، مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
أكتب تعليقك واستفسارك عن الموضوع